Quando você é criticado no trabalho ou mesmo na vida pessoal, além do desconforto comum, pode ficar desconfiado e se perguntar se a argumentação sinaliza genuína preocupação com seu desempenho e comportamento, ou se indica, na verdade, certa inveja.
Para tirar a dúvida, conheça as 14 perguntas listadas pela psicóloga Melanie Greenberg, em um artigo para o site Psychology Today, que você deve se fazer para compreender a real intenção que está por trás de uma crítica:
Como entender as motivações de uma crítica
1. Essa pessoa parece ser verdadeira no que diz?
2. Alguma parte da crítica é legítima? Qual sua parcela de culpa?
3. As críticas parecem úteis?
4. A crítica é pública ou privada? Se for pública, por que escolher essa via?
5. O crítico parece competir com você por status, posição ou inclusão?
6. Há sentimentos feridos por trás? Observe a linguagem corporal da pessoa, o tom de voz, etc.
7. Quem é o real alvo da crítica? Você ou outra pessoa?
8. O crítico está realmente interessado em resolver um problema ou chegar a um entendimento mútuo?
9. O crítico está disposto a te ouvir?
10. A pessoa que o critica parece ser capaz de se deslocar de sua posição para chegar a um compromisso?
11. É apenas uma diferença de opinião ou algo mais pessoal?
12. O crítico está apenas fazendo julgamentos ou quer que você tente consertar as coisas?
13. Você sente que o crítico está projetando qualidades ou intenções sobre você que são maiores do que os problemas em si?
14. A pessoa que faz a crítica está respeitando o seu direito de ter uma opinião diferente ou fazer uma escolha independente?
Comportamento pessoal
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