Já aconteceu com todo mundo: acordar uma noite encharcada de suor e angústia por causa de um pesadelo e pensar “por que eu sonho isso?”. Embora sua mente a faça passar por esse momento desagradável, pesadelos são processos mentais realmente simples que ajudam o cérebro a lidar com os conflitos que não foram resolvidos enquanto estamos acordados. Como se fosse um mecanismo que ajuda a liberar a tensão. A seguir, conheça o cinco sonhos mais comuns e seus significados, para que possa entender sua ‘psique’.
Significados dos pesadelos mais recorrentes
1. Sonhar que é perseguido
É um dos pesadelos mais recorrentes. De acordo com especialistas, o sonho representa quando há medo diante de um confronto e vontade escapar. Essa pessoa ou animal perigoso que persegue você pode representar o seu patrão, professor, relação emocional ou de abuso.
2. Sonhar que você cai
Você sabia que é o segundo pesadelo mais comum? Cair de uma grande altura e acordar com a sacudida da queda na sua própria cama representa o excesso de estresse e ansiedade a que se submete um indivíduo na sua incapacidade de controlar um problema em sua vida pessoal.
3. Sonhar que caem seus dentes
O sonho está intimamente relacionado com a baixa autoestima, insegurança e conflitos de personalidade. É muito comum entre os adolescentes e ocorre frequentemente com pessoas preocupadas ao que os outros pensam de sua aparência física.
4. Para sonhar que está nua em público
Tal como acontece com o anterior, este pesadelo é muito comum entre os adolescentes. Depende se você se envergonha ou não do seu corpo no sonho, pode significar algo diferente. Se você se sente vulnerável, sem máscaras, com todos os seus segredos expostos às outras pessoas, é um sintoma de desamparo. No entanto, se você não sente vergonha, especialistas dizem que você se sente bem consigo e consegue se aceitar do jeito que é.
5. Sonhar que você perde um ente querido
Pode ser interpretado como um sentimento de inferioridade e dependência de outra pessoa, seja o seu parceiro, um amigo ou parente. O sonho também está relacionado com o medo da solidão.