Um perfeccionista é um indivíduo que, como indica a definição, busca incansavelmente alcançar a “perfeição” em um ou mais aspecto da vida. No entanto, como você pode imaginar, a tarefa é impossível. Essas pessoas, portanto, podem viver em constante frustração.
Segundo a psicóloga Ellen Hendriksen, a maioria dos perfeccionistas não é definida como tal devido aos rótulos negativos aos quais o termo está associado. Foi por isso que a profissional divulgou no site Psychology Today alguns sinais para que você se reconheça com orgulho como um “perfeccionista”.
1. Você sempre parece impecável
Você é uma pessoa que sempre procura vestir uma roupa perfeitamente combinada e planejada. É reconhecido por se apresentar impecável e causar boa impressão de cuidado e asseio.
2. Você só compartilha suas ideias quando está seguro
Você nunca apresenta um trabalho ou mesmo dá uma opinião sobre um assunto mais sério quando não está 100% certo. Você prefere salvar os projetos ou adiá-los até que estejam bons o suficiente para compartilhar com o mundo.
3. Você vive de acordo com as listas
Listas, calendários e horários são o seu guia de sobrevivência. Você deve ter tudo escrito e planejado, dando pouco espaço para a espontaneidade. Por causa disso, normalmente se mostra eficiente em todas as suas atividades.
4. Você tem dificuldade para relaxar
Você não se sente confortável em um tempo de lazer e sempre acha que deveria estar fazendo algo “produtivo” em vez de descansar.
5. Você só se concentra se tudo estiver no lugar
Não há nada de errado em querer ter tudo organizado, muito pelo contrário. Para muitas pessoas, a organização facilita muito as tarefas diárias. No entanto, quando você gasta muito tempo pensando sobre a cozinha bagunçada ou coisas fora do lugar, é um sinal de perfeccionismo.
6. Você pode ser uma pessoa que adia tarefas
Essa característica geralmente está relacionada a ser preguiçoso ou distraído, mas os perfeccionistas também costumam adiar suas tarefas. A pessoa pode, por exemplo, deixar para mais tarde uma tarefa importante por medo de não fazê-la bem.
7. Você tem dificuldade em tomar decisões
Você pode levar muito tempo para decidir algo porque está preocupado em não cometer erros na escolha. Você odeia fazer compras quando há muitas opções disponíveis e, tomar uma decisão sem arrependimento, pode ser uma tarefa árdua.
8. Você não sabe delegar
Ninguém além de você sabe como fazer as coisas da maneira certa: você não deixa outra pessoa realizar uma tarefa porque acha que ela não a fará bem. Como resultado, você pode acabar exausto com tanto trabalho.
O que é ser perfeccionista
Segundo a psicóloga citada no início do texto, ser perfeccionista nem sempre significa procurar ser perfeito, mas algo um pouco mais complexo: o medo de não ser suficiente ou de não fazer as coisas certas.
É muito bom ser organizado, disciplinado e trabalhador, mas não há nada errado em descansar e se deixar levar de tempos em tempos. Depois de conhecer esses sinais, você se considera um perfeccionista?
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Original Author: Enrique Blancas Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/enrique-blancas
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