Comece a cuidar da alimentação de seus filhos já no início do dia. Um estudo da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, afirma que – por incrível que pareça – adolescentes que tomam café-da-manhã diariamente pesam menos do que os que não fazem o desjejum. Esses últimos sofreriam um risco maior de obesidade.
A pesquisa avaliou mais de 2.200 jovens durante cinco anos e concluiu que aqueles que tomam café-da-manhã tendem a consumir menos calorias e carboidratos durante o dia. Bom motivo para ficar de olho na primeira refeição dos filhos!
Notícia da Folha Online.