Dermatologista ensina como evitar o suor excessivo – um incômodo comum nos dias mais quentes
O verão de 2025, o segundo mais quente da história, trouxe ondas de calor que chegaram a passar dos 40 °C em diversas cidades. Junto com ele, o suor excessivo também surgiu como um verdadeiro incômodo para muitas pessoas.
E, o que era para ser apenas uma reação fisiológica importante para a saúde do corpo, pode inclusive provocar alergia e desconforto. Por isso, veja 6 dicas para evitar o suor excessivo mesmo nos dias mais quentes.
Como evitar o suor excessivo
Segundo Tricie Kobylko, dermatologista da Casa de Saúde São José, é possível evitar o suor excessivo por meio de estratégicas específicas para cada região no corpo.
Por exemplo, na axila, a indicação é reforçar o uso do desodorante antitranspirante já na noite anterior ao dia que será muito quente. “Outra opção é a aplicação da toxina botulínica, o botox, que faz um controle do suor na região”, recomenda a dermatologista, que traz 6 dicas gerais abaixo:
- Usar roupas com tecidos naturais, como algodão e linho, evitando seda e sintéticos;
- Evitar alimentos inflamatórios que contenham muito açúcar e muita lactose;
- Usar sabonetes anti-oleosidade;
- Utilizar hidratantes oil-free com ação matte;
- Preferir protetor solar com toque seco;
- Não deixar de beber muita água para se hidratar.