Caracterizada por perda de controle da bexiga e, consequentemente, pelo escape involuntário de urina, a incontinência urinária é mais comum entre pessoas com mais de 50 anos de idade – mas está longe de afetar somente idosos.
De acordo com um estudo feito pela marca de absorventes Intimus em parceria com a consultoria Grimpa, 85% das brasileiras estão familiarizadas com escapes de xixi, enquanto 80% das entrevistadas nunca conversaram sobre incontinência urinária com médicos – algo que torna essencial a discussão sobre o tema.
Entenda como acontece a incontinência urinária, seus sintomas e possibilidades de tratamento para o problema.
Incontinência urinária feminina: o que é
Mulheres são mais propensas a sofrer de incontinência urinária de esforço, que ocorre quando a urina vaza quando algum tipo de pressão é exercido sobre a bexiga. Atitudes comuns como tossir, espirar, rir, ou levantar um objeto pesado, por exemplo, podem causar o escape.
De acordo com informações da Mayo Clinic, a incontinência urinária pode ser causada por hábitos cotidianos, condições médicas relacionadas ou problemas físicos, e somente uma avaliação completa de um profissional da saúde pode determinar o que está por trás do problema.
Gravidez, parto, menopausa e a própria anatomia feminina são os principais motivos pelos quais a condição é mais frequente entre as mulheres.
Tipos e sintomas de incontinência urinária
Os sintomas de incontinência urinária podem variar de acordo com a classificação da condição. Confira os sinais:
- Incontinência urinária de esforço: a urina vaza quando se exerce pressão sobre a bexiga ao tossir, espirrar, rir, fazer exercícios ou levantar algo pesado.
- Incontinência urinária de urgência: existe tem uma vontade repentina e intensa de urinar seguida por uma perda involuntária de xixi. Pessoas assim têm a necessidade de urinar com frequência, inclusive durante a noite. Esse tipo de incontinência pode ser causado por outra condição de saúde, como uma infecção, um distúrbio neurológico ou diabetes.
- Incontinência urinária por transbordamento: há o gotejamento frequente ou constante de urina devido ao fato de que a bexiga não esvazia completamente.
- Incontinência urinária mista: quando mais de um tipo de incontinência urinária se apresentam simultaneamente. Na maioria das vezes, isso se refere a uma combinação de incontinência de esforço e incontinência de urgência.
Tratamento da incontinência urinária feminina
A incontinência urinária feminina tem cura se a paciente seguir tratamentos adequados indicados pelo médico após o diagnóstico e pode desaparecer por toda a vida.
Inicialmente, o tratamento é realizado por meio de exercícios de fisioterapia que ajudam a fortalecer a musculatura pélvica e, assim, favorecer o controle sobre a vontade de urinar.
A paciente ainda pode ser orientada a realizar mudanças no comportamento e no estilo de vida. Manter um peso saudável, consumir alimentos ricos em fibras, evitar substâncias capazes de irritar a bexiga (como cafeína, álcool e alimentos ácidos) e evitar o tabagismo costumam fazer parte do tratamento para combater a incontinência.
