Você provavelmente já conhece diversas receitas de sucos e bebidas que ajudam na dieta e turbinam até mesmo os efeitos da malhação. Mas sabia que alguns shakes também podem contribuir para a saúde e a beleza da pele? O site “Makeup.com” reuniu receitas de bebidas embelezadoras que podem salvar a sua pele. Conheça todos os ingredientes das receitas:
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Receita de shake contra rugas
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos
- 3 folhas de manjericão
- 1/2 abacate médio
- 5 fatias de banana congelada (equivalente a cerca de ¼ de uma banana)
- 1 colher de proteína em pó com sabor de chocolate
- 1 xícara de água ou água de coco
Receita de shake protetor
Ingredientes:
- 1 tomate maduro médio
- 1 colher de sopa de coentro fresco
- 1/2 abacate médio
- Suco de 1/2 limão
- 1/2 pepino médio
- 1 xícara de água
Receita de shake para pele radiante
Ingredientes:
- 1 banana congelada
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa (ou manteiga de amendoim)
- 2 xícaras de couve ou espinafre (ou uma mistura de ambos)
- 1 xícara de leite de soja
- 1/2 xícara de framboesas ou morangos (opcional)
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